失戀時期會造成失落感，這在人生階段中很常見。人在遇到失落與哀傷，會有經歷「否認」(Denial)、「憤怒」(Anger)、「討價還價」(Barganining)、「抑鬱」(Depression)、「接受」(Acceptance)等五個階段的心路歷程，慢慢隨著時間的過去，我們會接受與適應新的生活；但如果在經歷這幾個階段時間過久一直走不出來，已經影響到您的日常生活甚至無法入睡、沒有辦法專心工作與就學，那我們建議您還是需要就醫治療！