您好，感謝您願意提出孩子的狀況，這代表您非常關心他的身心健康。針對您描述的情況，孩子可能正在經歷一些情緒或心理上的困擾，而他的行為（如手網路成癮、晚睡、情緒波動、自殺傾向）是這些困擾的表現。以下是一些建議，幫助您更有效地支持孩子：

1. 關注孩子的情緒與心理狀態 

面對自殺傾向，務必將孩子的心理健康放在首位。如果孩子表現出輕生的想法，建議您盡快尋求專業協助，例如帶他到精神科或心理諮商接受評估和治療。這是幫助孩子走出困境的第一步。

2. 嘗試非指責性的溝通 

當孩子情緒不穩定時，避免過多講道理或指責，因為這可能讓他感到壓力更大。您可以用關心的語氣詢問他的感受，例如：「最近是不是有什麼事情讓你特別煩惱？爸爸媽媽很想幫助你。」這樣能讓孩子感受到支持。

3. 調整作息與規範 

手機過度使用與不規律的作息會影響心理健康，建議與孩子一起訂定合理的作息與使用規範，例如睡前30分鐘不碰手機，同時引導他逐步調整生活習慣，但要避免過於強硬，並讓他參與制定規則的過程。

4. 尋求專業協助 

我們診所也有提供青少年網路成癮、憂鬱情緒困擾的看診及諮商服務。精神科的門診治療和心理諮商也能提供孩子一個安全的空間，幫助他釐清內心的困惑與壓力。若他不願面對專業人士，您可以先從自己的角度尋求諮詢，獲得如何支持孩子的建議。

您對孩子的用心是他的重要支持系統，相信透過專業協助與耐心陪伴，他能夠逐漸好轉。祝您與孩子都能找到平衡與安心的方向！