👪親子關係－與孩子有約，當孩子的大玩偶
在這個科技發達的時代，孩子很早就會接觸到電腦、手機，也會從網路上接收到各式各樣爆炸性的資訊，讓孩子年紀輕輕就似乎可以講出很多「成熟」的用詞，但實際上都只是以文字來「加重」自己的年齡，並非真的進入到足夠成熟的階段。
而現在的父母大多都有足夠的學識，都會希望能與孩子建立良好的關係，但因上個世代的家庭教育影響，仍在親子互動中產生許多不經意的衝突，而孩子也會比過去的父母伶牙俐齒，會舉出許多的「道理」來反駁父母（但其實並不符合當下情況或是明顯的詭辯）。
「不知道」、「隨便／都可以」、「嗯」孩子在回應父母時，眼睛仍沒有離開電腦或是手機，讓父母的情緒很容易就被挑起，認為不受到尊重或是被敷衍，而這些都是在實務工作中最常聽到的父母抱怨部分。面對這樣的父母，心理師通常會引導注意力能從「孩子」身上轉到「自身」，因為如果能從自身做起，才能有施力的點，而不會陷入一種要孩子改變卻深感無力的狀況。
1.「溫和且堅定」的態度會是父母要嘗試練習的，因為情緒是第一個出現且最容易被注意的點，但其實內在的部分才是需要被看到的。孩子的情緒控制中心基本上尚未成熟，而大人理論上應該是比較能控制的（但常常會是相反過來的情況），因此若孩子與父母有產生不愉快、火藥味的氣氛時，父母可以先離開現場，讓自己（重點是自己）的情緒強度有所下降、較為和緩時，再回過頭溝通，這樣才不會讓父母與孩子都是在情緒上爭執，而忘卻最一開始的關心或是照顧。當情緒和緩，就能以堅定的態度來與孩子討論，而這堅定也包含了「信任」，讓孩子能夠信任父母的話（例如：說實話我不會責怪你），以及父母也能信任孩子自己的決定，在這樣雙方信任下，就能逐漸建立起一種共同的默契。
2.「同理孩子的感受」是一個與孩子溝通互動時很重要的部份，因為孩子不一定能順利的表達自己的情緒（例如：以生氣代替害怕/恐懼、以吵鬧代替關注），因此父母在面對孩子時，能先穩住自身的情緒，並且試著詢問孩子當下的情緒（例如：你現在覺得很害怕是嗎？），這樣就能讓孩子慢慢穩定情緒，並且能進一步的處理問題。但要注意的是，「同理不代表同意」，同理孩子的情緒但其錯誤的行為（例如：摔玩偶、破壞物品、大哭大鬧等）是需要引導的，因此可以在孩子情緒較為冷靜時，與孩子討論若下次再有這樣的情緒，可以用什麼合適的方式來表達或宣洩。
以上兩點，提供給現在E世代的父母，因為現在的父母都開始練習覺察到上一世代的傳統高壓教養方式，並不適合現在的孩子們，且也會希望能與孩子建立不一樣的親子關係，故這兩點若能開始練習，相信對於建立良好的親子關係是有所助益的。