回答：
您好：
謝謝您的來信。
關於過動症與亞斯伯格症，其實是兩種不同的病症。過動症有較多的專注力缺乏，活動量大以及衝動控制不佳問題；而亞斯伯格症則是有更多固著性以及社交困難的部分。
至於小朋友的情況，建議可以觀察是過動的成分比較多，還是亞斯的狀況比較多，進一步為小朋友規劃教養策略。
假設是過動的成分比較多，您可以先以限制小朋友的活動範圍，例如減少他在上課時間走動的情形，而對於他靜靜坐著，但進行與課程無關的內容給予一定的寬容，之後再慢慢進行下一步的輔導。
如果是亞斯的成分比較多，則建議您可以讓孩子先專注在他自己有興趣的領域，之後再慢慢將這部分的專注力與耐心轉移到我們比較希望他可以專注的部分（例：課業）。
至於3C產品的部份，因為現在是一個3C產品已經成為人們日常生活中不可或缺的一部分，所以基本上不太可能完全杜絕這部分的接觸。如果希望您的孩子可以減少3C產品的使用時間與影響，除了限制他的使用時間外，更需要了解他長時間使用3C產品的原因。有些時候，使用3C產品不只是為了好玩，更多是人際方面的需求（例：線上手遊團戰、社群媒體等，當同儕都在使用但就你沒有，容易因為沒有共同話題而被排擠），或是因為在現實中的朋友不多，因此轉而尋求虛擬世界獲得滿足。
如果是對有過動或亞斯傾向的小朋友，要減少他們使用3C產品的時間，筆者有幾個方法提供給您：
- 觀察他的興趣是什麼，並從中找出不用3C也可以給他帶來樂趣的活動。例如他喜歡團隊比賽，可以鼓勵他參與學校或社區中需要團體合作的體育活動，不僅可以增加孩子的運動量，也可以在這其中習得人際技巧。假設孩子的人際技巧真的不佳，也可以讓孩子進行少數人或單人也可以進行的運動（例：健行、游泳、投籃等等）或者其他靜態娛樂（例：看與興趣領域相關的書籍、下棋、繪畫等）
- 如果小朋友真的很好動，可以常帶他去即便吵鬧也比較沒關係的場合。例如可以看看自家附近是否有公園或在假日的時候帶小朋友到學校的遊樂場，場地有較多的遊樂設施可供小朋友透過玩樂消耗精力，也更有機會讓他在不玩3C的情況下交到現實生活中的朋友。
- 真的再不行，這邊提供一個比較不同尋常的解決方法：可以讓他使用3C產品，但是要以培養電競選手的程度要求他，沒有妥協的餘地！很多時候，一旦興趣變成了義務，人不用多久就會因為義務伴隨而來的壓力和限制而感到痛苦，而漸漸放棄。然而，如果在這種情境下小朋友能做到且持續，說不定還是找到了未來可以發展的方向。
好像有點扯遠了，若有需要也可以帶小朋友尋求專業醫療協助，以協助小朋友得到最適切的治療與輔導喔。
最後要祝您和小朋友一切平安。