您好，謝謝您願意和我們分享您的情況。

關於身心科治療，找到適合的治療者確實非常重要。您曾多次嘗試尋求不同的治療單位和醫護人員的幫助，儘管不是每次的都適合您，但從您的分享，我們發現您不僅願意正視自己的狀況，也很積極接受任何可以嘗試的治療方式，也很仔細記錄您的經驗。這不僅勇敢，同時也顯示您細心、肯負責的特質。

關於是否該再次就醫，從您提到的「因為外在壓力刺激又有明確症狀顯化，且影響到生活了」，這一點來看，這是一個非常明確的需要支持與介入的訊號。無論是重新評估、再次進行治療、或者找尋更適合您的資源，尋求協助是合理且值得的選項。

我們理解您對於治療是否會無效的擔憂，這是一個成熟且現實的顧慮。但也因為您已經走過一段長路、對自己非常了解，這次您有機會比過去更精準地選擇適合的醫療資源。

您曾遇過6位醫師與3位諮商師，其中只有一位讓您覺得「還算可以」，這顯示出您是有能力分辨「誰能理解您、支持您」的。如果您願意再次尋求協助，可以考慮：

• 主動在就診初期表明您的背景與期待，例如您過去接受過哪些治療、哪些治療方式不適合您、哪些模式讓您感到無效或受挫，以及哪些治療方式或哪種特質的治療師較適合您。
• 尋找有處理BPD或人格障礙的專業人員。
• 詢問醫療院所是否提供「初談不合適可轉介」的彈性制度。

希望您可以早日找到適合您的治療者，也祝您一切順心！

陳瑋琳    臨床心理師    審訂