您好，謝謝您和我們分享您孩子的狀況。

在正常的成長過程中，進入青春期的孩子會發展出更多的獨立意識和自我的想法，因而不再像小時候那麼聽父母的話，也會出現許多和父母不同的觀點，這些都是很正常的。

俗話說：「養大一個孩子需要全村的力量」，由此可見，「環境」對於孩子的成長有深遠的作用與影響，而這裡提到的環境也包含了身邊的支持系統、身處的情境，以及當前影響孩子的所有要素。我們理解您對孩子的擔憂，但凡身為父母，遇到關於孩子的問題，沒有不煩惱的，同時也會對於自己父母的身分與效能感到挫折。優先要了解的是孩子當前的狀態，以及孩子「發生了甚麼事」？

您提及孩子當前有憂鬱症的診斷，憂鬱症本身便會使人陷入困境，例如：

• 暴躁易怒
• 社交退縮或孤立
• 無助感
• 對於拒絕的訊息極度敏感
• 對生活失去興趣與活力
• 睡眠失調(睡眠時間減少或增加)
• 學業表現下降
• 與師長發生衝突
• 使用酒精及藥物
• 自殺或自傷的想法。

若我們能理解孩子在憂鬱症中的狀態可能並非他本意，他並不是刻意要違反或與父母對抗，而是處在一個自己也很難以控制、生了病的狀態。我們不需要加以責備，可以嘗試讓他知道，我們是願意聆聽、願意理解，並且一直都陪伴在他身邊。

相信沒有哪個孩子是真心想要將至親當成仇人，也沒有愛孩子的父母是會責備生了病的孩子。

另外，您也有提到孩子有自殘的行為，這些確實特別需要注意。身為家長的您除了和學校老師盡量保持聯繫之外，也可以透過老師或學校，看看是否可以獲得孩子目前女友（如果女友和孩子是同一所學校）家長的聯絡方式。雖然現在孩子要試著透過自己的能力走出來，如果情況嚴重，您也可以考慮再帶孩子回診，請醫師協助評估。

或者，我們也有專業的心理師，您可以先為自己安排晤談，和心理師討論孩子的狀況，藉由專業中立的第三者視角，或許有機會可以幫您找到可以更好和這個階段的孩子相處、溝通的方法。有機會也可以請孩子一起找心理師談談自己的心裡話，慢慢從憂鬱中走出。

最後要祝您和孩子一切平安。

林采明 諮商心理師 審訂